Как справться з высокой температурой в самые жаркие дни лета

Енергоаудит Львов, Ивано-Франковск, Тернополь

Енергоаудит Львов, Ивано-Франковск, Тернополь

Подготовьтесь к тому, чтобы обезопасить себя и ваших питомцев от знойной жары этим летом. Узнайте, что сделать чтобы чувствовать себя здорово и комфортно во время сильной жары.

Сегодня мы поговорим о том как охладить свой дом, так как опасность получить тепловой удар лучше предотвратить. Каждый год из новостей мы узнаем, что многие государства находятся под избыточным тепловым воздействием. Чрезмерное тепло может быть опасным, и мы надеемся, что вы готовитесь к тому, чтобы быть в безопасности, здоровыми и в комфортном доме.


Что делать для того, чтобы уберечь себя от жары

Мы собрали для вас несколько полезных советов по подготовке к жаркому лету, для сохранения здоровья и предотвращения связанных с теплом болезней. Многие советы по подготовке к летнему зною такие же, как и те, которые мы давали здесь о защите дома летом, в Energy Consulting – они могут повысить эффективность и комфорт вашего дома, помогут вам оставаться здоровыми и бодрыми во время жары.

Посетите наш сайт, чтобы больше узнать о том, как оставаться здоровыми в жару.

Наши советы ниже, чтобы подготовить ваш дом к комфорту и эффективности во время жары:

  • Заделайте все щели для уменьшения количества горячего воздуха, попадающего в ваш дом. Следуйте нашим инструкциям по монтажу и заделыванию щелей.
  • Прикройте окна, которые получают утреннее или дневное солнце с помощью штор, тюлей, навесов или жалюзи.
  • По возможности замените стеклопакеты окон на современные солнцезащитные стеклопакеты.
  • Устанавливайте оконные кондиционеры плотно; при необходимости, изолируйте их.
  • Проверьте вентиляцию для правильной работы.
  • Держите двери и окна закрытыми как можно дольше во время жары.
  • Избегайте приготовления пищи, когда на улице жарко; вместо этого готовьте прохладные легкие блюда.
  • Избегайте принятия горячего душа; прохладный душ или ванна будут поддерживать температуру вашего тела и избегать добавления тепла в ваш дом.
  • Избегайте использования таких приборов, как посудомоечные машины, стиральные машины и сушилки для одежды в жаркое время суток. Все это добавит тепла вашему дому. Запускайте их по ночам, и сушите свою одежду снаружи, если сможете.
  • Оставайтесь внутри дома как можно больше, и подумайте о посещении общественных зданий, таких как библиотеки, если у вас нет кондиционера в вашем доме.
  • Держитесь в прохладе, пейте много воды (даже если вы не хотите пить) и используйте вентиляторы. (Обратите внимание, что вентиляторы не будут препятствовать заболеваниям, связанным с теплом, поэтому принимайте другие меры, чтобы охладить ваше тело!)

Расскажите соседям, друзьям и всем членам семьи, как хорошо себя чувствовать во время жары, особенно если у них нет домашних систем охлаждения или они проводят много времени на улице. Также убедитесь, что ваши домашние животные находятся в тени и имеют доступ к воде. Будьте готовы к лету, позаботьтесь о себе и друг о друге – более прохладные дни впереди!

Хотите узнать еще больше советов как подготовить свой дом к жаркому лету или холодной зиме? Заходите на наш сайт, звоните нам и получите советы о том, как сделать свой дом энергоэффективным уже сегодня!

© 2019 Smarty.